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紅石榴汁-女人養生必知生理期肌膚的保養方法

  一、生理期肌膚保養方法紅石榴汁

  第一步:肌膚保濕


 

  保濕其實是一年四季的要務,因爲如果只是表皮缺水,趕快補水就能緩解。但如果是真皮層缺水,膠原蛋白流失、彈力纖維會斷裂,皮膚就會變得松弛。生理期是皮膚新陳代謝十分活躍的時期,所以要抓緊時間做好保濕工作,皮膚會仿如新生哦。


 

  第二步:肌膚排毒


 

  這一時期雄性荷爾蒙占主導地位,肌膚處于最危險的時期。臉上總是突然便長了很多痘痘,肌膚油脂分泌旺盛,而且臉部開始有水腫的現象。有一個簡單又很好用的排毒方法:順著皮膚紋理,用力把毒素從私密處困擾面部疏導到鎖骨上面,這個手法還能排水和促進精華的吸收。


 

  紫錐花第三步:面膜敷臉


 

  別怕保濕面膜用得太勤,建議隨時隨地都准備保濕面膜(無論是膏狀還是紙膜),在生理期內,天天敷都是可以的,以免膚色因爲幹燥過度暗沈。


 

  第四步:提亮膚色


 

  保濕到位以後,還要關注提亮。此外,早上起來喝一杯水、晚上睡前泡泡腳,每次塗抹保養品時做做淋巴按摩,都會幫你趕走暗沈。


 

  第五步:眼周按摩


 

  當眼周更年期症狀循環不良、出現黑眼圈的時候,你需要每晚進行片刻的按摩和點穴的指壓,幫助循環。怎麽找眼周穴道呢?也很簡單,你去觸動你下眼睑的部分,有個眼凹處,就在這兒你輕輕地默默地數123,力道隨著123加重按下去,321再放松回來。一定記得要用指腹。


 

  第六步:恢複血色


 

  生理期最忌生冷,連咖啡和濃茶也要暫時戒掉。倒是應多補充黑糖,比如煮米粥時加一些,對循環非常有幫助生理期保養。台灣女人還推崇在生理期結束的時候喝四物湯:當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服,幫助排淨汙血,對子宮是一種保護。


 

  二、生理期的化妝技巧


 

  粉底:生理期皮膚處于十分不穩定的狀態,所以,彩妝産品必須選擇刺激小的。粉底最好是礦物質的或者藥妝品牌,這些敏感肌膚都適用的粉底,才能保證上妝後的肌膚不出亂子哦。


 

  腮紅:女生在生理期很多都是“菜色臉”,這時可以選擇比平時亮一點的腮紅,甚至可以嘗試帶閃粉亮片的腮紅,這樣看起來人會精神點,氣色也就會好很多!


 

  唇彩:血液流失會使嘴唇變白、沒血色,這樣會讓人看起來很病態的,其實MM也不用太煩惱,只要選一支好的唇彩,問題就迎刃而解了。建議挑選光澤感強一點的唇彩,如果覺得不過還可以重疊塗抹,這樣嘴唇就會紅潤豐滿了。

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